UN ARMA SECRETA PARA EJERCICIOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Reduce el estrés y la sensación de sofoco que conlleva el realizar trabajos estáticos durante prolongados periodos de tiempo.La idea es despertar la mente y el cuerpo de todos los integrantes, con los ejercicios que te dejaremos a continuación seguro lo conquistarás:Darse un tiempo para sí mismo dentro de la caminata gremial puede disminuir l